Alles Rund um das Thema Hypnose:
Hypnose ist KEINE Bewusstlosigkeit, kein Schlaf
und keine Narkose!
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine Technik die uns direkten Zugriff auf das Unterbewusstsein ermöglicht.
Hypnose ist allerdings KEIN Schlaf, sondern ein Zustand von höchster Konzentration und tiefer Selbstversunkenheit in dem das bewusste Denken und der Verstand einfach weniger aktiv sind.
Dieses Phänomen erlaubt es den Hypnosetherapeuten mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren, positive Veränderungen zu bewirken, verborgene Ursachen der „Symptome“ aufzudecken und negatives aufzulösen, während das Wachbewusstsein hauptsächlich als stiller „Beobachter“ alles verfolgen darf.
Dies geschieht mit Hilfe von verschiedenen Trance-Induktionen und sog. Suggestionen - der Sprachlichen Programmierung - um deine Ziele mit Hilfe deines Unterbewusstseins erreichen zu können.
Hypnosetherapie ist die Umgehung des Kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von akzeptablem, selektivem Denken und Fühlen.
"Wenn es unmöglich ist, dann müssen wir es eben hypnotisch machen"
- Dr. Richard Bandler
Ich möchte Dich herzlich, gerne dazu einladen, einen Termin für Dein kostenloses und unverbindliches
Erstgespräch mit mir zu vereinbaren. Dabei biete ich Dir die Möglichkeit, mich persönlich und meine
Arbeitsweise näher kennenzulernen. Gemeinsam können wir dann herausfinden, wie ich Dir bei Deinen aktuellen Herausforderungen unterstützend zur Seite stehen kann.
Das Erstgespräch ist vollkommen kostenfrei und unverbindlich
Hypnose ist ein völliger natürlicher Zustand!
In Hypnose wirst Du:
- Immer wach und ansprechbar sein.
- Wirst du jederzeit alles hören und alles mitbekommen was ich tue oder zu Dir sage.
- Nur den Suggestionen folgen die Dir gefallen und die Du geschehen lassen willst!
- Ganz normal denken können.
- Dich auf Dein gewünschtes Ziel konzentrieren können.
- Ganz normal mit mir reden und mir antworten können. (Außer Du bist gerade so mega tief entspannt, das Du keine Lust hast mit mir zu sprechen.
- Du Dich jederzeit Selbst aus deiner Trance herausholen können.
- Du Dich jederzeit bewegen können, sofern Du das möchtest. Du kannst die Position wechseln, Dich kratzen oder wenn nötig die Toilette aufsuchen.
- Dich am Ende der Sitzung ganz einfach an alles erinnern können.
- wenn Du dies möchtest sogar Lügen können, denn Hypnose ist KEIN Wahrheitsserum.
Anerkennung der Hypnosetherapie
In Deutschland wurde im Jahr 2006 die Hypnosetherapie vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftliche Psychotherapiemethode im Sinne des § 11 des Psychotherapeutengesetzes für Erwachsene in bestimmten Anwendungsbereichen anerkannt. In Österreich ist Hypnosetherapie unter dem Namen „Hypnosepsychotherapie“ eine gesetzlich anerkannte Psychotherapierichtung auf tiefenpsychologischer Basis.
Quelle: Wikipedia
Jeder ist Hypnotisierbar:
Wer ist Hypnotisierbar?
Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar - der dies auch möchte! Wenn Du also innerlich dazu bereit ist, hypnotisiert zu werden und keine Angst davor hast, dann kannst Du in der Regel auch sehr schnell eine tiefe Trance erreichen, in der wir den Ursachen für dein Thema auf den Grund gehen werden.
Es geschieht absolut nichts und niemals etwas gegen Deinen Willen.
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Die 3 größten Missverständnisse über Hypnose:
Das erste Missverständnis:
Die Menschen denken Sie könnten die Kontrolle verlieren.
Es gibt keinen Kontrollverlust in Hypnose! Du werden in Hypnose niemals etwas tun, was Du nicht auch im Normalzustand tun würdest.
Ein Teil in Deinem Unterbewusstsein ist der sog. Selbstschutz. Er verhindert, dass Du jemals irgendetwas tun würdest, dass gegen Deine Moral, religiösen oder persönlichen Werte verstoßen könnte. Auch wenn Du etwas für vollkommen albern halten würdest und Angst hättest Dich dabei zum Affen zu machen würde dieser "Unbewusste-Wächter" in Dir diese Suggestionen automatisch ablehnen.
Wenn ich Dich in Hypnose auffordern würde jetzt einen Kopfstand in meiner Praxis zu machen, würdest Du mich höchstens entgeistert ansehen und einfach „nein“ sagen.
Das zweite Große Missverständnis über Hypnose:
Die Menschen glauben Sie würden in Hypnose all Ihre Geheimnisse verraten. Auch das ist nicht wahr.
Wenn Du im Wachzustand ein Geheimnis für Dich behalten kannst, dann wirst Du das auch in Hypnose tun.
Du würdest auch in tiefster Hypnose niemals die "Geheimzahl" Deiner EC-Karte verraten.
Das dritte große Missverständnis:
Menschen könnten in der Hypnose „stecken bleiben“ und auch das ist unmöglich!
Seit ca. 4000 Jahre lang seit es die Hypnose gibt ist noch niemals ein Mensch in Hypnose hängen oder stecken geblieben! Es gibt einige Zustände in Hypnose die sich so wunderschön anfühlen das Du Dir wünschen würdest Du könnten darin stecken bleiben, aber Du kannst es nicht!
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Hypnose - die Arbeit mit dem Unterbewusstsein:
Bewusstsein: (etwa 3-7 %)
Alltagsbewusstsein oder Wachbewusstsein.
- Hier finden Prozesse wie denken, reden und planen statt. Dieses Bewusstsein ist jetzt gerade aktiv, wenn Du diese Zeilen das hier liest.
- Hier befindet sich außerdem das Kurzzeitgedächtnis
- Sowie unser Wille und unsere Willenskraft. Jede Kraft ermüdet allerdings irgendwann - weshalb Veränderungen mit dem Bewusstsein meist nur von sehr kurzer Dauer sind.
In Computersprache ausgedrückt würde man sagen unser Bewusstsein arbeitet etwa mit 40 Bits an Informationen Pro Sekunde.
Unterbewusstsein: (etwa 93-97%)
- Nimmt alles als Wahr (Real) und gegeben an.
- Das Unterbewusstsein schläft niemals!
- Hier lebt das eigentliche "Ich" mit all seinen Programmierungen, Erfahrungen und Glaubenssätzen.
- Kein Kraftakt oder Wille für Veränderungen nötig.
- Es ist der Sitz des Langzeitgedächtnisses. Hier sind Sämtliche Erinnerungen - samt Sinneseindrücken- aus unserem gesamten Leben sind hier zugänglich und abrufbar.
- Es kümmert sich um unseren Selbstschutz (Kampf, Flucht, Starre). Es schützt Dich vor Gefahren ganz egal ob diese REAL oder nur eingebildet sind!
- Es beschützt Dich sogar in Hypnose vor Suggestionen die Du nicht magst und die nicht deinem "Wesen" entsprechen. Die gegen Deine Ethik oder Moral und Werte verstoßen würden. Es lehnt diese unmittelbar ab.
- Hier finden wir die Ursachen und Auslöser für die meisten Probleme, Blockaden und Traumata und können diese schließlich auch verändern.
- Hier sitzen ALLE unsere Emotionen!
- Gewinnt IMMER gegen den Willen und das Bewusstsein! Weshalb langfristige Veränderungen immer hier stattfinden sollten.
Pro Sekunde verarbeitet das Unbewusste etwa 11 Millionen Bits an Informationen! Auch deswegen macht es Sinn in Hypnose mit dem Unbewussten zu arbeiten. Es ist viel schneller und effektiver als das Bewusstsein!
Das Unbewusste:
- Immunsystem
- Autonomes Nervensystem (Steuerung der Körperfunktionen. Herzschlag, Puls, Atmung
"Jedes Symptom hat eine Ursache" - Dave Elman
Das Überbewusstsein - Dein Höheres Selbst:
In uns gibt es eine Instanz die vollständig frei von jeglichem Ego ist.
Frei von einschränkenden Emotionen wie Angst, Blockaden und Stress. Es gibt diverse Bezeichnungen für diese Instanz.
Andere Bezeichnungen sind:
- Seele
- Höheres Selbst
- Überbewusstsein
- Zentrum
- Intuition
Unabhängig davon welchen Namen Du Dieser Instanz geben willst...Es ist jene Instanz, die über alle Anteile, Egos, Emotionen, Ereignisse, Gedanken, Ideen, Glaubenssätze und Energien ganz genau Bescheid weiß und diese versteht.
Diese Instanz hat ebenfalls Zugang zu Deinem Unterbewusstsein kann somit ebenfalls auf alles zugreifen was dort gespeichert ist.
Zu Deiner gesamten Vergangenheit, zu allem was Du einmal erlebt hast mit allen damit verbundenen Emotionen, Bildern und Sinneseindrücken.
Sie ist in der Lage herauszufinden warum ein Problem entstanden ist und weiß was nötig ist um es zu lösen.
Das Überbewusstsein oder auch Seele ist bei Soul & Parts jene Ebene ins uns, die frei von Raum und Zeit ist und den Gegenwertigen Moment liebt. Wer schon einmal mit seinem „Höheren Selbst“ verbunden war, beschreibt diesen Zustand als zeitlos, schwebend, frei.
Viele Klienten beschreiben die Seele als Licht, als Quelle von unglaublicher Schönheit, Reinheit und Unendlichkeit.
Die Seele scheint eine Weisheit zu besitzen, welche unser EGO nicht kennt. Vieles was die Wissenschaft und Quantenphysik uns heute lehrt deutet darauf hin, dass wir durch die Selle auch mit dem Kollektiven, dem universellen, dem morphogenetischen Feld verbunden sind. Jenes Feld in welchem, die grundlegenden Informationen des Universums, des Lebens und der Menschen abgespeichert sind. Manche bezeichnen dieses Feld auch als die Akasha-Chronik oder als Kollektives Bewusstsein.
Was wenn etwas „Schlimmes“ als Ursache während der Sitzung zum Vorschein kommt?
Viele Therapeuten und Psychotherapeuten sind oft wenig erfolgreich in Ihrer Praxis und arbeiten zum Teil über Jahre hinweg an einem Thema, da Sie in Ihren Ausbildungen nicht gelernt haben den „Symptomen“ auf den Grund zu gehen.
Aus meiner Erfahrung kann ich Dir sagen, dass Du nicht darum herumkommen wirst den wahren Grund für Dein „Problem/Thema/Symptom“ aufzudecken und innerhalb der Hypnose mit mir gemeinsam aufzulösen.
Das schöne ist, wir folgen dabei einem Prozess und ich gehe diesen Weg mit Dir zusammen.
Dies ist unter anderem mit der Hilfe von Regressionstechniken möglich und mehr als sinnvoll.
In der Regel ist den meisten Menschen die eigentliche Ursache für Ihr Problem überhaupt nicht bewusst.
Es ist tief in unserem Unterbewusstsein verborgen und kann nicht einfach so erinnert werden.
Die logischen, rationalen Erklärungen sind nach meiner Erfahrung nur sehr,
sehr selten die tatsächliche Ursache für ein „Problem“.
Und sollte bei unserer gemeinsamen Arbeit an Deinen Zielen etwas „Schlimmes“ als Ursache ans Tageslicht kommen, dann werde ich Dich während der gesamten Sitzung dabei unterstützen das erlebte richtig zu verarbeiten.
Es auf eine Weise zu verarbeiten, dass Du Dich nach der Sitzung zwar noch daran erinnern kannst, es allerdings emotional „neutral“ für Dich geworden ist und Du anschließend wieder in Dein Gleichgewicht und Deine ganze Kraft kommst.
Amnesie (Vergessen) ist die Wurzel aller Neurosen - Sigmund Freud
„Wie die Forschung die Hypnose entdeckt“
Dokumentarsendung über Hypnose, Hansruedi Wipf, Adrian Brüngger und OMNI Hypnosis International
Weitere Fragen:
Alle weiteren Fragen beantworte ich Dir selbstverständlich gerne in unserer ersten gemeinsamen Sitzung oder in einem unverbindlichen Erstgespräch am Telefon oder per Zoom.
Ich freue mich auf Deine Anfrage.
Dein Bernhard Lienert
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